Ինչպե՞ս հեռացնել պարանոցի և դեկոլտեի կնճիռները. Կանանց կողմից տարածված հարց. Եվ ճիշտ! Ցանկացած տարիքում թարմ տեսք ունենալու համար պետք է վերահսկել ձեր մաշկի վիճակը:
Կնճիռների առաջացում, մաշկի թուլություն, դեկոլտեի ամրության և առաձգականության կորուստ՝ այս ամենը հաճախ մատնում է տարիքը։
Մաշկի արագ ծերացման պատճառները
Մարմնի համեմատաբար առաձգական մաշկ - և պարանոցի և դեկոլտեի թուլություն: Ինչո՞ւ է այդպես։
Այս հատվածներում մաշկի կառուցվածքը համեմատելի է աչքերի շուրջ հատվածի հետ։. Նմանապես, առաջանում են նույն խնդիրները՝ զգայունություն, չորություն, ջրազրկում։
Այսպիսով, այս տարածքի խնամքին քիչ ուշադրություն է դարձվում: Օրինակ՝ դեմքի կնճիռների դեմ դիմակ պատրաստելիս միշտ չէ, որ հիշում ենք պարանոցի և ներքևի հատվածի հավելյալ մասը։Էլ չեմ խոսում պիլինգի կամ այլ պրոցեդուրաների մասին։Քնելուց առաջ հազվադեպ են որևէ մեկը կրեմ քսում դեկոլտեի հատվածին։
Պետք չէ խոսել այնպիսի գործոնների մասին, ինչպիսիք են թերսնուցումը, հորմոնալ փոփոխություններն ու բանալ տարիքը։Դուք դա արդեն շատ լավ գիտեք։
Դե, իմանալով, թե ինչու, եկեք հիմա խոսենք այն մասին, թե ինչ անել, ինչպես հեռացնել թուլացումն ու կնճիռները: Հաջորդիվ առաջարկում ենք մի քանի մեթոդներ, թե ինչպես հեռացնել կնճիռները դեկոլտեի հատվածում։
Մոտեցում խնդրին
Կարևոր է ընտելանալ առօրյա գործերին և կատարել դրանք գրեթե ծեսերի նման։Այսպիսով, դրանց թվում.
- մաքրում,
- տոնուսավորում,
- սնունդ (գիշերային ժամերին),
- խոնավացում (առավոտյան):
Բացի այդ, շաբաթական ուշադրություն պետք է դարձնել նուրբ շերտազատման պրոցեդուրաներին։Իհարկե, մացառելը չի հանգեցնի նրան, որ դուք կարող եք անմիջապես հեռացնել կնճիռները (հատկապես, որ կոշտ ազդեցությունը միայն կխորացնի խնդիրը): Բայց փափուկ պիլինգը համակարգային կիրառմամբ արդյունք կտա:
Փափուկ պիլինգ
Պիլինգի համար հիմնականում բնական սկրաբներն օգտագործվում են.
- մեղր
- սուրճ,
- կավ,
- յուղեր.
դիմակներ
Շաբաթը երկու անգամ պարանոցի և դեկոլտեի դիմակը կնճիռների դեմ նույնպես ինտենսիվ խնամքի հիանալի մեթոդ է։Արժե հիմք ընդունել բնական նյութերը՝ յուղեր, դեղաբույսեր, բանջարեղեն, կաթնամթերք, մրգեր։
Մաղադանոս դիմակ
Կազմը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է վերցնել.
- թարմ խոտաբույսերի փունջ
- 130 գր կաթ
- բարակ գործվածք:
Կաթը պետք է եռացնել, լցնել բաժակի մեջ 2 մեծ գդալ մանրացրած մաղադանոս։Խառնուրդը դեռ պետք է թրմվի մոտ հինգ րոպե։Այնուհետեւ գործվածքը ներծծվում է այս բաղադրության մեջ, քամվում։Իսկ պարանոցն ու դեկոլտեը մի տեսակ կոմպրես են ստանում։Հեռացվել է 20 րոպե հետո։Պրոցեդուրան պետք է անել կանոնավոր, բայց ոչ ամեն օր։
Սպիտակուցներ
Կնճիռներից ազատվելու համար կարող եք փորձել սպիտակուցով բաղադրատոմս։
Ձեզ անհրաժեշտ կլինի.
- 1 ձու
- 1 ճ. գյուղեր (բուսական, գերադասելի ձիթապտղի),
- կես կիտրոն
- շղարշ.
Տարայի մեջ խառնում են ձվի սպիտակուցը, կիտրոնի հյութն ու ձեթը։Այնուհետև այս բաղադրության մեջ շղարշը խոնավացվում է, այնուհետև, նախորդ բաղադրատոմսի նմանությամբ, կիրառվում է դիմակ: Պարանոցի, դեկոլտեի հատվածը պետք է փաթաթված լինի։10 րոպե հետո կրակում ենք։
Ժելատին պարունակող դիմակ
Բաղադրատոմսը:
- ժելատինը (1 ճաշի գդալ) խառնվում է ջրի հետ (2 ճաշի գդալ),
- ջրային բաղնիքում այս բաղադրությունը տաքացվում է մինչև բյուրեղները լուծվեն,
- եղածին անհրաժեշտ է ավելացնել 2 ճ. գ. օսլա (ընտրեք `եգիպտացորեն կամ կարտոֆիլ):
Հակկնճիռային դիմակը հարմար է պարանոցի և դեկոլտեի համար, բայց միշտ տաք տեսքով։
Յուղեր
Նման պրոցեդուրան կօգնի նաև համակարգված օգտագործմամբ հեռացնել կնճիռների մանր դրսեւորումները։Այս դիմակի համար վերցվում են յուղեր՝ 1-ական ճաշի գդալ՝ ժոժոբա, դեղձի կորիզներ, ցորենի ծիլեր։Բաղադրության մեջ պարունակվող մյուս բաղադրիչներից է մի գդալ ցիտրուսային հյութ, նույնքան աղ (վերցնել հենց ծովը, բայց միջին չափի)։
Պատրաստումը՝ յուղերը խառնում են, նույն ամանի մեջ լցնում կիտրոնի հյութը, ավելացնում աղ։Այս բաղադրությամբ խառնելուց հետո պարանոցը բուժվում է, գոտին մի փոքր ցածր է։Այնուհետև ծածկեք սննդի թաղանթով, վերևում `տաք շորով: Սպասում ենք տասնհինգ րոպե, գուցե մի քիչ ավելի երկար։
Ալոեի վրա հիմնված խնամք
Բնական բաղադրիչներով մեկ այլ բաղադրատոմս կօգնի ազատվել կնճիռներից.
- ալոեի տերևի միջուկ
- 1 դեղնուց,
- մեղր.
Ալոեն պետք է մանր կտրատել, որպեսզի խտություն ստանա։Կա նաև դեղնուց, հունցել, լցնել մեղրի մեջ, նույնպես լավ խառնել։Քսեք խնդրահարույց հատվածներին, ապա թրմեք 15 րոպե և լվացեք։
Մարմնամարզություն հարթ մաշկի համար
Կարող եք նաև վարժություններ կատարել, եթե ցանկանում եք հեռացնել մաշկի ծալքերը: Հատուկ մարմնամարզությունը, եթե պարբերաբար կատարվում է, արդյունք է տալիս։Փոքր ծալքերը գրեթե անհետանում են, լայնակի խորը կնճիռներն այլևս այնքան էլ ակնհայտ չեն։
- Այսպիսով, առաջին վարժության կարգը. Մեկնարկային դիրք - հատակին նստած: Մեջքը պետք է հնարավորինս թուլացվի։Տեղադրեք ձեր ոտքերը այնպես, որ դրանք ավելի հարմարավետ լինեն: Մենք բարձրացնում ենք մեր գլուխը և ետ ենք նետում:Համոզվեք, որ դա արեք սահուն և թույլ մի տվեք նույնիսկ ամենափոքր հանկարծակի շարժումը:. Սպասեք 5 վայրկյան, վերադարձեք մեկնարկային դիրքի: Եվ այդպիսին `10 կրկնություն:
- Երկրորդ. Մեկնարկային դիրքն անփոփոխ է։Միայն մենք առավելագույնս մերժում ենք գլուխը, նախ աջ կողմում և ամրացնում ենք այս դիրքում մինչև հինգ վայրկյան: Այժմ մենք վերադառնում ենք մեկնարկային դիրքի, նույնն անում ենք մյուս կողմից։Յուրաքանչյուր կողմի համար - 10 մոտեցում նույն ձևով:
Ստորև ներկայացված է արգանդի վզիկի մարմնամարզության ևս մեկ համալիր, որը թույլ է տալիս կանխել խորը կնճիռների առաջացումը և հեռացնել փոքրերը։
- Հարթ թիկունքով աթոռին նստած՝ պետք է գլխի 5 շրջանաձև շարժում կատարել 2 ուղղությամբ։Այնուհետև կզակը հնարավորինս մոտ քաշեք կրծքին, փորձեք այն սեղմել մարմնին։Այս դիրքում դուք պետք է մնաք 10-ից 15 վայրկյան:
- Մկանները պետք է լարվեն՝ գլուխը թեքելով դեպի ձախ, ապա՝ աջ։Յուրաքանչյուր կողմում 4-5 կրկնություն: Հետո արեք 8-10՝ աստիճանաբար արագացնելով տեմպը։
- Մատները պետք է դնել գլխի հետևի մասում, փակել կողպեքի մեջ։Ձեռքերով դիմադրություն ստեղծեք և գլուխը քաշեք ներքև, այնուհետև կտրուկ ետ քաշեք: Դա պետք է արվի վեցից ութ անգամ:Արդյունավետությունը ավելի բարձր է, այնքան ուժեղ է ձեռքերի դիմադրությունը:
- Ուղիղ մեջքով պետք է նստել աթոռի վրա, իսկ գլուխը թեքել ետ՝ մեջքի վրա։Նայեք վերև և շարժեք ձեր ծնոտը, կարծես ծամում եք: Այս դեպքում բերանը պետք է փակ լինի։Այս վարժության համար հատկացվում է մեկ րոպե, ապա մեկնարկային դիրք:
Պարզ ամենօրյա պարանոցի և դեկոլտեի հակակնճիռային մերսում
Որպես կանոն, նման մերսումն օրական երեսուն վայրկյանից ավելի չի տևում։
- Դուք պետք է բարձրացնեք ձեր գլուխը:
- Ձեռքերի հետևի մասով մերսեք մաշկը՝ ներքևից վերև շարժվելով։Ձեռքերը պետք է փոխարինվեն:
- Վերջում, ափերի հետևի մասով, կարող եք կզակի վրա թփթփող շարժումներ անել։
Պարանոցի և դեկոլտեի մերսումը կնճիռների դեմ լավ է կատարվում սրահներում, հատկապես նրանք, ովքեր օգտագործում են ավանդական արևելյան տեխնիկա: Բացի այդ, օգտագործվում է քսուք, որը հարթեցնում է կնճիռները և միաժամանակ ձգում, հանգստացնում և խնամում է մաշկը։
Կարևոր! Պարանոցի հետ կապված ցանկացած մանիպուլյացիա՝ լինի դա մերսում, թե վարժություն, պետք է կատարել մաքրումից հետո, կարող եք նաև նախապես քսել քսուքը։Այսպիսով, մաշկը ավելի ենթակա է ազդեցության:
Սրահի տեխնիկա
Պարանոցի և դեկոլտեի հատվածներում կնճիռները երբեմն որոշվում է հեռացնել սրահի վերականգնողական ծրագրերի օգնությամբ։
- Ֆոտոպորացիա, ֆոտոթերապիա։Լույսի գործողության վրա հիմնված սարքերի օգտագործումը հանգեցնում է կնճիռների հարթեցմանը, վերացնում է տարիքային բծերը և ուղղված է մազանոթների ապաքինմանը։
- Լազերային տեխնիկա, որոնք նույնպես ազդում են կախված մաշկի վրա:
- ՌԴ բարձրացում. Ձգման և երիտասարդացման մեթոդ.
- Մեզոթերապիա. Այն ներառում է ներարկումներ հիալուրոնաթթվի, բույսերի էքստրակտների, վիտամինների և այլնի հիման վրա:
- Պարանոցի բոտուլինային տոքսինը կատարվում է համեմատաբար հազվադեպ, բայց այն թույլ է տալիս հեռացնել ուղղահայաց մկանային լարերը և դրանց հետ կապված կնճիռները: Պարանոցի մաշկը շատ ավելի հարթ է դառնում և ավելի երիտասարդ տեսք ունի։Այնուամենայնիվ, խոսքի և կուլ տալու ժամանակավոր դժվարություններ կարող են լինել:
Երբեմն նույնիսկ պլաստիկ վիրահատությունների են դիմում՝ պարանոցի ու դեկոլտեի երիտասարդությունը վերականգնելու համար։Ձեր գրավչությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու ընտրությունը ձերն է: